Fitnessboxen

Für Jung und Alt

Fitnessboxen für Jeden das Training zum Fettabbau:

Ohne aufwendige Choerographie
Persönliche Fitness verbessern
Fett abbauen und die Muskulatur kräftigen
Mobilität und Stabilität des Körpers
60 min. Koordination, Ausdauer, Pratzen, Sandsack, sowie Stretching

Fit und Gesund durch den Alltag:
Die Trainingseffekte zielen auf die gesamte Körpermuskulatur wie:

HWS
BWS
LWS
Auge-Arm Koordination
Schultergürtel
Rumpfstabilität und -mobilität
Beine

Stärken:

Disziplin
Konzentration
Reaktion
Gleichgewichtsfähigkeit
Selbstbewusstsein

Voraussetzung für die Teilnahme:

Einstieg jederzeit möglich ab 15 Jahre

Kontakt:
Vor der Koppe 3, 24955 Harrislee
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Tel.: 0461-840 60 00